Гимнастика для детей
от 1 года до 12 лет

Акробатика для детей и взрослых

Эта программа рассчитана на малышей, которые только начинают делать свои первые шаги. Малыши учатся базовым гимнастическим элементам, что способствует развитию мелкой и крупной моторики, координации движения рук и ног, ориентировки в пространстве.

- занятия проходят с родителями

- обучение базовым элементам гимнастики

- игровая форма занятий

В этом возрасте крохи уже достаточно развиты и готовы к более сложным упражнениям. Занятия в данной группе проводятся без постоянного участия родителей, что развивает способность детей выполнять задания и работать в команде.

- командные задания, элемент соревновательности

- более сложные гимнастические элементы, прыжки на батуте

- формирование правильной осанки

В этом возрасте детки готовы к серьёзному прогрессу: заниматься без родителей. Для них важно чувствовать уверенность в своих силах и преодолевать страх неудачи. Учатся концентрировать внимание на более сложных элементах.

- личностно-эмоциональное развитие

- умение справляться с неудачами, достигать целей

- изучение основных акробатических элементов

После 5 лет дети готовы к выполнению более сложных задач, их желание учиться постоянно растёт. В плане физического развития ребёнок уже хорошо контролирует своё тело, а значит готов к освоению более "продвинутых" гимнастических элементов.

- гимнастические упражнения на брусьях, кольцах

- физическая и психологическая подготовка к школе

- укрепление иммунитета

Достигнув определенного уровня мастерства, дети становятся увереннее в себе и уже сознательно относятся к занятиям. К нам приходят дети с разным уровнем подготовки, поэтому мы используем индивидуальный подход по отношению к каждому ребёнку.

- сложные гимнастические элементы: сальто, силовые упражнения на кольцах и брусьях

- развитие ловкости, силы и пластики

- снятие стресса после школы

Мастерское владение телом и хорошее развитие мускулатуры - основа акробатических упражнений.
Научиться делать колесо и переворот, ходить на руках, садится на шпагат - вот то немногое, что ваш ребенок начнет осваивать с первых занятий.
Занятия акробатикой развивают скорость, ловкость, выносливость, укрепляются связки, вырабатываются приемы самостраховки.

В программу детских тренировок входят:

- обучение технике прыжковой, балансовой акробатики, упражнения для развития гибкости и подвижности суставов

- обучение жизненно важным двигательным навыкам – лазанию, бегу, прыжкам, преодолению препятствий и др.

- упражнения для гармоничного развития мускулатуры и формирования правильной осанки.

Какова бы ни была конечная цель занятий акробатикой, хорошая физическая форма и отличное настроение занимающихся обеспечены!

Длительность занятия в спортивной группе - 1,5 часа, в группе начальной подготовки - 1 час. Количество мест в группах ограничено.

Акробатика – это не только очень увлекательно, но и полезно!
Акробатика сочетает в себе упражнения на силу, ловкость, гибкость и баланс.

Многим кажется, что акробаты это - супер люди, с врожденной способностью преодолевать силу гравитации. На самом деле освоить акробатические элементы может любой желающий (при отсутствии противопоказаний). Четкое стремление, упорство, опытный тренер — и вы уже акробат.

И даже если вы ничем никогда не занимались, это не повод не попробовать акробатику. Профессиональные тренеры помогут добиться результатов и увидеть изменения уже после нескольких занятий. Как и во всем, главное тут – регулярность тренировок.

Акробатические приемы используют в танцевальном и горнолыжном спорте, в прыжках в воду, фигурном катании и не только. Подобная подготовка нужна везде, где требуется сноровка, решительность, ориентация в пространстве и развитый вестибулярный аппарат.

Что дадут вам занятия акробатикой?

- Вы станете сильнее и более гибкими. Укрепите спину и улучшите осанку. Разовьёте вестибулярный аппарат

- Научитесь тонко чувствовать свое тело и преодолевать страх

- Сможете выполнять акробатические элементы, такие, как перевороты, колесо, фляк, рондат, сальто и другие.

А то, что тренировки точно не будут скучными и однообразными, это мы вам обещаем!

Длительность занятия в спортивной группе - 1,5 часа, в группе начальной подготовки - 1 час. Количество мест в группах ограничено.